J’ai arrêté de fumer il y a 10 ans, après avoir fumé pendant ante ans.
J’ai essayé tout ce qui se fait comme méthode pour arrêter.
Et seule la dernière tentative a été la bonne ! (Pourquoi diable ne l’ai-je pas essayée en premier ?)
La dernière et bonne tentative a été tentée alors qu’une nouvelle molécule arrivait sur le marché, que je n’avais plus de fumeur dans mon entourage et que l’autre grand-père de mes petits fils était en train de mourir d’un cancer des poumons…
Trois éléments se sont donnés la main pour me faire arrêter.
Désolé de narrer (une fois de plus) une expérience personnelle.
Cela fait 20 ans que je me suis arrêté de fumer après avoir fumé durant 13 ans (au moment de l’arrêt 25 tiges/jour). Je commençais à m’essouffler la nuit quand le goudron me semble couler dans mes poumons. Méthode d’arrêt : 25 tiges le dimanche et 0 tige le lundi d’après. C’est toute bête mais efficace. Bon courage à tous (dans mes rêves, je suis encore fumeur !).
Lemaizina
8 années il y a
c’est bizarre! ces tiges-là ne m’ont jamais tenté, par contre… 🙂
idem pour moi, et dans notre classe de 45 eleves, nous etions 4 garcons qui ne fument pas et il y avait une dizaine de fille qui fument; mais je n ai rien contre ceux qui fument, c est chacun son choix et je le respecte
Little+Kelly
8 années il y a
Grand fumeur devant l’Éternel. Dieu est un fumeur de havane…
Après 16 ans à fumer, tu te lèves le matin, tu cherches tes clopes, t’en trouves pas une seule et tu te dis : “bon ben j’arrête”. et tu arrêtes. c’est bête mais ça a marché.
C’est la même chose pour moi,après une bonne dizaine d’années ; je dis j’arrête et voilà 19 ans que c’est fini. La volonté a suffit. Mon frère qui me suit dans l’âge idem. C’est surtout la volonté qui est à l’origine. Dans l’année qui a suivi, je ” m’amusais ” à allumer deux ou trois fois une cigarette sans avaler la fumée pour voir et aucune envie de recommencer. Et depuis, je ne supporte pas qu’on fume à côté de moi…
angady dans C’est quand même triste qu’en 2026 …: “ceux qui sont paient leur dû à la collectivité et participent concrètement à la vitalité économique. et je parle de…” 11/05/2026 à 21:12
Hary dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “10 millions d’euros? On pourrait ouvrir 3 ou 4 petites usines de transformation agricole avec tout ça . Soit au…” 11/05/2026 à 15:20
mpijery dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “Ceci dit, je pense que Vauquiez a raison: le RN n’est pas de droite: son programme se rapproche des communistes,…” 11/05/2026 à 13:40
elman dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “à chacun de voir qui est le mieux placé pour faire barrage à Bardella https://fr.wikipedia.org/wiki/Liste_de_sondages_sur_l%27%C3%A9lection_pr%C3%A9sidentielle_fran%C3%A7aise_de_2027” 11/05/2026 à 12:03
mpijery dans C’est quand même triste qu’en 2026 …: “Et donc, qui seront ces “grands électeurs”? Car si c’est à l’image de nos parlementaires, ce sera du “Ikotozafy ihany…” 11/05/2026 à 11:57
elman dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “Les sondages ne veulent effectivement rien dire mais ce deuxième tour Bardella/Mélenchon est loin d’être de la science fiction lol” 11/05/2026 à 11:57
Miserana dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “Je vois déjà les pistes cyclable (s’il y en a) envahies par les marchands majinika ou d’autres farfelues endémiques.” 11/05/2026 à 11:06
elman dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “indépendamment du cursus, déjà quand ça parle c’est.. comment dire… pas du tout pareil quoi lol (c’est pas de l’admiration…” 11/05/2026 à 10:15
Rafangy dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “ces 10 millions, c’est pareil aux 47 millions pour le renforcement de Mandraka pour le telepherique, et curieusement, c’etait toujours…” 11/05/2026 à 09:57
Rafangy dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “quand meme! déja l’age n’est pas le meme, ensuite le Bardella a un bacc, mention très bien, enfin, Bradella n’a…” 11/05/2026 à 09:55
Rafangy dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “c’est nouveau ça! est où précisément à Anosibe?c’etait le laitier qui a construit des pistes cyclables inaugurés lors du passage…” 11/05/2026 à 09:52
Pffffff dans Financer des pistes de vélo à Madagascar: “Tellement de similitudes entre Rajoelina et Bardella. Inculte, incompétent, populiste,bac-1. Historiquement, LFI n’est pas un parti d’extrême gauche, ce serait…” 10/05/2026 à 15:11
Je ne fume plus et j’ ai arrêté de fumer suite à un deal avec mes champions Suis sûr que « tu peux le faire «. Courage.
J’ai arrêté de fumer il y a 10 ans, après avoir fumé pendant ante ans.
J’ai essayé tout ce qui se fait comme méthode pour arrêter.
Et seule la dernière tentative a été la bonne ! (Pourquoi diable ne l’ai-je pas essayée en premier ?)
La dernière et bonne tentative a été tentée alors qu’une nouvelle molécule arrivait sur le marché, que je n’avais plus de fumeur dans mon entourage et que l’autre grand-père de mes petits fils était en train de mourir d’un cancer des poumons…
Trois éléments se sont donnés la main pour me faire arrêter.
Désolé de narrer (une fois de plus) une expérience personnelle.
Cela fait 20 ans que je me suis arrêté de fumer après avoir fumé durant 13 ans (au moment de l’arrêt 25 tiges/jour). Je commençais à m’essouffler la nuit quand le goudron me semble couler dans mes poumons. Méthode d’arrêt : 25 tiges le dimanche et 0 tige le lundi d’après. C’est toute bête mais efficace. Bon courage à tous (dans mes rêves, je suis encore fumeur !).
c’est bizarre! ces tiges-là ne m’ont jamais tenté, par contre… 🙂
Vous préférez les tiges bio? 😀
ou la pipe? 🙂
qoui? la pipellette?
“les sources du monde”! 🙂
Cigarette et moi font pas vraiment bon ménage. Mon père, mon frère, presque tous mes amis fument mais ça m’a jamais tenté.
idem pour moi, et dans notre classe de 45 eleves, nous etions 4 garcons qui ne fument pas et il y avait une dizaine de fille qui fument; mais je n ai rien contre ceux qui fument, c est chacun son choix et je le respecte
Grand fumeur devant l’Éternel. Dieu est un fumeur de havane…
Dieu est il donc deba et castro?
Bonne chance
Après 16 ans à fumer, tu te lèves le matin, tu cherches tes clopes, t’en trouves pas une seule et tu te dis : “bon ben j’arrête”. et tu arrêtes. c’est bête mais ça a marché.
C’est la même chose pour moi,après une bonne dizaine d’années ; je dis j’arrête et voilà 19 ans que c’est fini. La volonté a suffit. Mon frère qui me suit dans l’âge idem. C’est surtout la volonté qui est à l’origine. Dans l’année qui a suivi, je ” m’amusais ” à allumer deux ou trois fois une cigarette sans avaler la fumée pour voir et aucune envie de recommencer. Et depuis, je ne supporte pas qu’on fume à côté de moi…
Courage à ceux qui veulent s’y mettre !
Alors défi relevé ou pas?
Pas terrible pour le moment 🙁
En plus, cela vous fait des économies qui, par les temps qui courent, sont les bienvenues!
Asio hirahira e No Elman no smoke. Hihi