Gné ? Naaaaan, sérieux ve l’ty ? Lol, ah si si, complètement sérieux ka. Io izy io, notre menu de septembre 2026, completement généré par IA donc, kay.
Oui bon d’accord, rien de bien transcendantal, c’est typiquement le genre de tâche dont une IA peut s’occuper non ?
Oui mais … tout est le secret du prompt n’est-ce pas ?
Complètement. Si je rajoutais par exemple : “génère mois le menu du mois …. avec mon budget de XXX€” ? Ooooh, ça change déjà complètement la donne n’est-ce pas ?
Ceux qui planifient leurs menus connaissent bien la suite : ok, on a les recettes, et maintenant tu me sors aussi la liste des ingrédients à acheter.
Toutes les semaines ? Non, j’ai pas que ça à faire, plutôt tous les 15 jours, 2 fois par mois donc. Waaaa, magnifique n’est-ce pas ?
Et je le rappelle, toujours en respectant mon budget de XXX€ par mois.
On continue d’affiner. Ok formidable ton budget, mais il y a combien de personnes qui mangent ? Bah ici 2 adultes et 2 très jeunes enfants.
Ça affine, ça affine… justement l’une de ces 2 enfants mange tous les midis à la cantine. Et l’autre est en crèche. Donc bah oui, forcément ça impacte les quantités du midi et du soir.
Justement en parlant de midi et soir : franchement personne n’a plus le temps (ou l’envie) de cuisiner le midi et le soir. Astuce : Gemini, peux tu faire en sorte que les quantités cuisinées à midi pour 2 personnes suffisent aussi pour 4 personnes le soir ?
Oui bon d’accord ça veut dire qu’on mangera la même chose midi et soir mais bon, pourquoi pas ? On verra bien.
Et on continue à customiser notre prompt : par exemple, les plats et/ou les ingrédients que l’on aime, ou pas. Tiens, ardine n’aime pas les lentilles ? 🤣
Bref, on le peaufine à l’excès ce prompt. Pour ce mois de septembre 2026, on y aura passé près d’une heure…
Mais pour les mois suivants, il suffira de relancer notre prompt et ça régénèra une nouvelle carte en quelques secondes, waaaa…
Et toussa, je le rappelle, en respectant notre budget disponible. Que ce soit 50, 100, 200, 300 ou même plus par mois, il vous sortira des propositions en adéquation.
Bien évidemment, c’est de l’IA, on check quand-même ses estimations de prix avec la réalité et ma foi, ça correspond plutôt pas mal aux réalités. A ajuster bien évidemment là où vous ferez vos courses.
Ceux qui tiennent un budget mensuel connaissent parfaitement la problématique : oui d’accord j’ai un budget de tant par mois … ais le problème c’est qu’on ne sait pas forcément ce qu’on va acheter avec, les recettes, les quantités etc., donc on remplit son caddie au petit bonheur la chance, avec des machins et des bidules que l’on n’apprécie pas forcément.
Tandis que là on sait d’avance ce que l’on veut, on a notre liste de courses. Ah oui oui, il suffit de lui demander : “exporte moi la liste des ingrédients dans Google Keep Notes steuplé” et vous avez automatiquement votre petite liste à cocher quand vous ferez vos courses. Tay be hein.
Quoi d’autre comme affinement ? Ah oui, bien évidemment, comme on mange déjà la même chose midi et soir, hors de question que l’on mange la même chose 2 jours dans le mois. Donc une recette différente tous les jours, merci.
Dernier point, que les spécialistes connaissent bien aussi : il n’y a pas que le midi et soir. Il y a aussi le petit déjeuner, les goûters, bref, tout ce que l’on appelle les “hors repas” : genre beurre, lait, yaourt etc. Là aussi vous définissez un budget mensuel en sus pour ces hors repas et du coup, il intègre toussa avec l’autre liste.
Dernier dernier point, avec le dernier affinement qui tue : “sur mon budget de XXX€, je souhaiterais manger de la viande, vache, porc, poulet, poisson, etc. mais merci de limiter genre … à 40€” ? Waaaa, re tay be je vous dis.
Résultats des courses ? Des recettes que l’on aime, on ne se prive pas, et surtout, un budget alimentaire maîtrisé, que demande le peuple ? En ces temps où chaque passage à la caisse ressemble à une amputation d’organes, non, non, ne me remerciez pas.
PS : vous serez prêt à payer combien pour avoir mon prompt de la mort qui tue ? 😄
4740.65 ar
4164.81 ar
c’est flippant votre truc!il y a du pour et du contre bien sûr,mais côté gestion c’est tout bénef ´faut l’avouer
gain de temps, d’argent, on va pas s’en priver hein.
Côté précision, on est le 1 septembre, c’est l’heure de faire la première partie des courses, on va voir si son estimation est précise.
Je l’ai fait avec Gemini, et sur beaucoup de sujets où je ne veux pas me casser la tête, une demande de A à Z, hors le prix car on est quand même limité à Mada en terme de sources (mais je lui demande et je vérifie après), on peut aussi le laisser analyser les tickets de caisse, il peut le faire.
Il faut lui déléguer les tâches avec beaucoup de paramètres, et qui bouffent du temps sans générer beaucoup de valeurs ajoutées.
bien vu l’analyse du ticket de caisse. Effectivement, cela lui permettra en même temps de connaître les “habitudes” alimentaires, surtout sur la partie “hors recettes” : les yaourts, goûters, fruits etc.
En tout cas, la pertinence est bien là c’est top
Probablement très utile pour des économies organisationnelles et aussi pour une alimentation équilibrée.
Mais cela ne tient pas compte des offres que toutes les enseignes font tout au long de l’année et qui permettent de faire de sérieuses économies.
Sans parler des denrées « dates courtes – zéro gaspi », qui sont souvent à 30 ou 40% moins chers et parfaitement consommables.
Personnellement, je compose mes menus après achat de ces denrées moins chères et je sais que je dépense environ 25% de moins que ceux qui s’en tiennent à leur liste.
Rien n’empêche de connecter le prompt aux catalogues/promos en cours des supermarchés.
Et rien n’empêche non plus de supprimer/remplacer 1 ou 2 recettes si on voit des bons plans sur place, rien n’est gravé dans le marbre. D’autant plus que pour chaque recette, on connaît les ingrédients qui la composent.
Attention néanmoins aux “réductions” alléchantes, hop vous mettez dans le caddie mais vous ne contrôler plus votre budget qui a tendance à exploser une fois arrivé à la caisse.
Sinon pour les dates courtes, souvent elles sont vraiment très courtes : vous faites comment sur le mois ? Vous faites les courses toutes les semaines alors ? Lol, pas que ça à foutre comme disent les jeunes. 2 fois par mois, perso ça me convient très bien.
Pour les courses n°1 du mois avant-hier, en tout cas ça a fonctionné, 50% d’économies au bas mot par rapport à mes courses habituelles, c’est tout bénef ! Et depuis 48 heures, mmh, qu’est-ce qu’on mange bien.
Sinon, on est pas obligé de suivre les recettes du jour, on peut prendre n’importe quelle recette de la quinzaine en cours, il faut juste penser à bien barrer les recettes utilisées sur le calendrier.