Gné ? Naaaaan, sérieux ve l’ty ? Lol, ah si si, complètement sérieux ka. Io izy io, notre menu de septembre 2026,  completement généré par IA donc, kay.

Oui bon d’accord, rien de bien transcendantal, c’est typiquement le genre de tâche dont une IA peut s’occuper non ?

Oui mais … tout est le secret du prompt n’est-ce pas ?

Complètement. Si je rajoutais par exemple : “génère mois le menu du mois …. avec mon budget de XXX€” ? Ooooh, ça change déjà complètement la donne n’est-ce pas ?

Ceux qui planifient leurs menus connaissent bien la suite : ok, on a les recettes, et maintenant tu me sors aussi la liste des ingrédients à acheter.

Toutes les semaines ? Non, j’ai pas que ça à faire, plutôt tous les 15 jours, 2 fois par mois donc. Waaaa, magnifique n’est-ce pas ?

Et je le rappelle, toujours en respectant mon budget de XXX€ par mois.

On continue d’affiner. Ok formidable ton budget, mais il y a combien de personnes qui mangent ? Bah ici 2 adultes et 2 très jeunes enfants.

Ça affine, ça affine… justement l’une de ces 2 enfants mange tous les midis à la cantine. Et l’autre est en crèche. Donc bah oui, forcément ça impacte les quantités du midi et du soir.

Justement en parlant de midi et soir : franchement personne n’a plus le temps (ou l’envie) de cuisiner le midi et le soir. Astuce : Gemini, peux tu faire en sorte que les quantités cuisinées à midi pour 2 personnes suffisent aussi pour 4 personnes le soir ?

Oui bon d’accord ça veut dire qu’on mangera la même chose midi et soir mais bon, pourquoi pas ? On verra bien.

Et on continue à customiser notre prompt : par exemple, les plats et/ou les ingrédients que l’on aime, ou pas. Tiens, ardine n’aime pas les lentilles ? 🤣

Bref, on le peaufine à l’excès ce prompt. Pour ce mois de septembre 2026, on y aura passé près d’une heure…

Mais pour les mois suivants, il suffira de relancer notre prompt et ça régénèra une nouvelle carte en quelques secondes, waaaa…

Et toussa, je le rappelle, en respectant notre budget disponible. Que ce soit 50, 100, 200, 300 ou même plus par mois, il vous sortira des propositions en adéquation.

Bien évidemment, c’est de l’IA, on check quand-même ses estimations de prix avec la réalité et ma foi, ça correspond plutôt pas mal aux réalités. A ajuster bien évidemment là où vous ferez vos courses.

Ceux qui tiennent un budget mensuel connaissent parfaitement la problématique : oui d’accord j’ai un budget de tant par mois … ais le problème c’est qu’on ne sait pas forcément ce qu’on va acheter avec, les recettes, les quantités etc., donc on remplit son caddie au petit bonheur la chance, avec des machins et des bidules que l’on n’apprécie pas forcément.

Tandis que là on sait d’avance ce que l’on veut, on a notre liste de courses. Ah oui oui, il suffit de lui demander : “exporte moi la liste des ingrédients dans Google Keep Notes steuplé” et vous avez automatiquement votre petite liste à cocher quand vous ferez vos courses. Tay be hein.

Quoi d’autre comme affinement ? Ah oui, bien évidemment, comme on mange déjà la même chose midi et soir, hors de question que l’on mange la même chose 2 jours dans le mois. Donc une recette différente tous les jours, merci.

Dernier point, que les spécialistes connaissent bien aussi : il n’y a pas que le midi et soir. Il y a aussi le petit déjeuner, les goûters, bref, tout ce que l’on appelle les “hors repas” : genre beurre, lait, yaourt etc. Là aussi vous définissez un budget mensuel en sus pour ces hors repas et du coup, il intègre toussa avec l’autre liste.

Dernier dernier point, avec le dernier affinement qui tue : “sur mon budget de XXX€, je souhaiterais manger de la viande, vache, porc, poulet, poisson, etc. mais merci de limiter genre … à 40€” ? Waaaa, re tay be je vous dis.

Résultats des courses ? Des recettes que l’on aime, on ne se prive pas, et surtout, un budget alimentaire maîtrisé, que demande le peuple ? En ces temps où chaque passage à la caisse ressemble à une amputation d’organes, non, non, ne me remerciez pas.

PS : vous serez prêt à payer combien pour avoir mon prompt de la mort qui tue ? 😄