J’ai arrêté de fumer il y a 10 ans, après avoir fumé pendant ante ans.
J’ai essayé tout ce qui se fait comme méthode pour arrêter.
Et seule la dernière tentative a été la bonne ! (Pourquoi diable ne l’ai-je pas essayée en premier ?)
La dernière et bonne tentative a été tentée alors qu’une nouvelle molécule arrivait sur le marché, que je n’avais plus de fumeur dans mon entourage et que l’autre grand-père de mes petits fils était en train de mourir d’un cancer des poumons…
Trois éléments se sont donnés la main pour me faire arrêter.
Désolé de narrer (une fois de plus) une expérience personnelle.
Cela fait 20 ans que je me suis arrêté de fumer après avoir fumé durant 13 ans (au moment de l’arrêt 25 tiges/jour). Je commençais à m’essouffler la nuit quand le goudron me semble couler dans mes poumons. Méthode d’arrêt : 25 tiges le dimanche et 0 tige le lundi d’après. C’est toute bête mais efficace. Bon courage à tous (dans mes rêves, je suis encore fumeur !).
Lemaizina
8 années il y a
c’est bizarre! ces tiges-là ne m’ont jamais tenté, par contre… 🙂
idem pour moi, et dans notre classe de 45 eleves, nous etions 4 garcons qui ne fument pas et il y avait une dizaine de fille qui fument; mais je n ai rien contre ceux qui fument, c est chacun son choix et je le respecte
Little+Kelly
8 années il y a
Grand fumeur devant l’Éternel. Dieu est un fumeur de havane…
Après 16 ans à fumer, tu te lèves le matin, tu cherches tes clopes, t’en trouves pas une seule et tu te dis : “bon ben j’arrête”. et tu arrêtes. c’est bête mais ça a marché.
C’est la même chose pour moi,après une bonne dizaine d’années ; je dis j’arrête et voilà 19 ans que c’est fini. La volonté a suffit. Mon frère qui me suit dans l’âge idem. C’est surtout la volonté qui est à l’origine. Dans l’année qui a suivi, je ” m’amusais ” à allumer deux ou trois fois une cigarette sans avaler la fumée pour voir et aucune envie de recommencer. Et depuis, je ne supporte pas qu’on fume à côté de moi…
petakaman dans Celui qui a chassé le dictateur…: “C’est exactement ce que nous devons faire: ne jamais anesthésier nos inquiétudes avec de l’espoir qui aveugle vite ou une…” 15/12/2025 à 09:16
Nifin'Akoho dans Celui qui a chassé le dictateur…: “Antsoina tsy tonga. Asaina miasa tsy miasa. Mandraisa anjara, aleo ataony ao. Andao ataontsika an’izao, sa ahoana ? Tsy mety…” 15/12/2025 à 04:39
Raglady dans Les pluies tombent, les eaux montent, les maisons tombent: “Dadabe Tsiranana no nanotitra voalohany nanao cité 67Ha Ny commune Antananarivo t@ andron’i Pasteur Andriamanjato tsy nanaiky nanototra fa nanangana…” 14/12/2025 à 19:33
Randria dans Les pluies tombent, les eaux montent, les maisons tombent: “Pendant ce temps, chez les autres : https://www.francebleu.fr/infos/transports/le-plus-long-telepherique-d-europe-ouvre-ce-samedi-dans-le-val-de-marne-4008100 Inauguration garantie 0% de werawera ou de descente en rappel népotiste.” 14/12/2025 à 13:02
petakaman dans Les pluies tombent, les eaux montent, les maisons tombent: “Le Grand Andrianampoinimerina a dit “Ny Betsimitatatra dia toerana ambolena faha tsy ipetrahana sy hanorenana fonenana”. Aussi moyen âgeux qu’ils…” 14/12/2025 à 09:16
Raglady dans Mais pourquoi Dubaï précisément ?: “Manontany ny mpandray entana hoe ianao izao no mitondra, afaka mifanaraka ve isika ohatrany nataon’iraika lahy taloha” 14/12/2025 à 08:56
Je ne fume plus et j’ ai arrêté de fumer suite à un deal avec mes champions Suis sûr que « tu peux le faire «. Courage.
J’ai arrêté de fumer il y a 10 ans, après avoir fumé pendant ante ans.
J’ai essayé tout ce qui se fait comme méthode pour arrêter.
Et seule la dernière tentative a été la bonne ! (Pourquoi diable ne l’ai-je pas essayée en premier ?)
La dernière et bonne tentative a été tentée alors qu’une nouvelle molécule arrivait sur le marché, que je n’avais plus de fumeur dans mon entourage et que l’autre grand-père de mes petits fils était en train de mourir d’un cancer des poumons…
Trois éléments se sont donnés la main pour me faire arrêter.
Désolé de narrer (une fois de plus) une expérience personnelle.
Cela fait 20 ans que je me suis arrêté de fumer après avoir fumé durant 13 ans (au moment de l’arrêt 25 tiges/jour). Je commençais à m’essouffler la nuit quand le goudron me semble couler dans mes poumons. Méthode d’arrêt : 25 tiges le dimanche et 0 tige le lundi d’après. C’est toute bête mais efficace. Bon courage à tous (dans mes rêves, je suis encore fumeur !).
c’est bizarre! ces tiges-là ne m’ont jamais tenté, par contre… 🙂
Vous préférez les tiges bio? 😀
ou la pipe? 🙂
qoui? la pipellette?
“les sources du monde”! 🙂
Cigarette et moi font pas vraiment bon ménage. Mon père, mon frère, presque tous mes amis fument mais ça m’a jamais tenté.
idem pour moi, et dans notre classe de 45 eleves, nous etions 4 garcons qui ne fument pas et il y avait une dizaine de fille qui fument; mais je n ai rien contre ceux qui fument, c est chacun son choix et je le respecte
Grand fumeur devant l’Éternel. Dieu est un fumeur de havane…
Dieu est il donc deba et castro?
Bonne chance
Après 16 ans à fumer, tu te lèves le matin, tu cherches tes clopes, t’en trouves pas une seule et tu te dis : “bon ben j’arrête”. et tu arrêtes. c’est bête mais ça a marché.
C’est la même chose pour moi,après une bonne dizaine d’années ; je dis j’arrête et voilà 19 ans que c’est fini. La volonté a suffit. Mon frère qui me suit dans l’âge idem. C’est surtout la volonté qui est à l’origine. Dans l’année qui a suivi, je ” m’amusais ” à allumer deux ou trois fois une cigarette sans avaler la fumée pour voir et aucune envie de recommencer. Et depuis, je ne supporte pas qu’on fume à côté de moi…
Courage à ceux qui veulent s’y mettre !
Alors défi relevé ou pas?
Pas terrible pour le moment 🙁
En plus, cela vous fait des économies qui, par les temps qui courent, sont les bienvenues!
Asio hirahira e No Elman no smoke. Hihi