Le froid sera bientôt là et d’ailleurs il commence à se rafraîchir le matin et le soir. Voici quelques remèdes naturels / recettes de grand-mère contre la toux qui pourront être utiles pendant la période de l’hiver.

Le sirop à l’oignon

6 oignons
4 CàS de miel

Mettez dans un bol les oignons émincés et le miel
Couvrez et faites cuire au bain-marie pendant 2h
Filtrez le mélange et gardez au frigo

Prenez le sirop lorsqu’il est froid à raison d’une CàS toutes les 2 à 3h

À noter que le sirop se garde 24h au réfrigérateur

La recette miel, citron et gingembre

1 jus de citron
1 CàS de miel
2 cm de gingembre

Chauffez 50cl d’eau et mettez-y le gingembre quand il commence à bouillir.
Laissez infuser 10 min et ajoutez le jus de citron.
Versez dans le mélange le miel.

Votre sirop est prêt, vous pouvez en prendre après chaque repas et vous verrez les bienfaits du citron qui apporte la vitamine C, le miel qui est un bon anti-inflammatoire et antioxydant et le gingembre un booster de tonus.

Le grog qui sera apprécié certainement par beaucoup 😉

Mettez de l’eau bien chaude dans une petite tasse.
Versez-y une CàS de rhum ou d’autre alcool fort.
Ajoutez un jus de citron ou du miel ou du sucre selon ce que vous aimez et à votre santé 🙂

Le mieux c’est toujours de prévenir les petits bobos : faites du jus de citron maison et buvez-en tous les jours.