Un cataplasme express

Hiver oblige, les petits bobos musculaires apparaissent fréquemment : contractions musculaires dans les jambes, le dos, les mâchoires.

Une bonne bouillotte ou un cataplasme appliqué sur la douleur peut faire des miracles, en détendant le muscle.

Ci-dessous une méthode pour fabriquer un cataplasme rapidement, avec du riz (vary maina cuit) et au micro-onde 🙂

Puis envelopper dans un tissu et l’appliquer sur la zone douloureuse

Attention, ne pas appliquer directement le cataplasme sur le peau pour éviter une brûlure.

Bien surveiller la température, vérifier que la peau supporte bien et s’il le faut, doubler le tissu autour du sachet.

6 Responses

    1. @saka_manga, euh dans les petites épiceries, je ne sais pas s’ils utilisent le vita mangahazo

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