Pour faire face à ce grand froid qui s’installe, il est toujours bien de fortifier l’organisme avec des vitamines, du magnésium ou encore du calcium.
Aujourd’hui je vous propose une recette de calcium fait maison.
Votre calcium maison est prêt, vous pouvez le manger à l’heure du goûter car il est très consistant. Faites une cure de 5 jours.
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dans Ce n’est qu’un au revoir…: “Mety ve mo sa tsa mety e. Mety e. Mirary soa hatrany Elman. Misaotra anao ihany koa nanome fisokafana miteny…” 23/10/2026 à 09:56
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “Quelle tristesse d’apprendre la fin d’Actutana… mais quelle joie de vous savoir lancé dans une nouvelle aventure professionnelle ! J’ai…” 22/10/2026 à 13:02
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “Mankasitraka indrindra e Qlqs part, on le sentait venir satria ohatr’izao ihany koa t@ faran’i Tananews dia niala avy any…” 22/10/2026 à 09:21
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “Vous nous manquerez!merci d’avoir pensé à Débile prof’ pour le mot de la fin” 21/10/2026 à 03:00
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “Bonjour Elman, Quelle triste nouvelle pour nous! J’aime les personnes au parcours varié intellect et manuel. Ils comprennent mieux le…” 20/10/2026 à 12:56
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “Merci beaucoup pour tout. Vous avez été une excellente source d’informations et d’analyses pour nous. Bon vent pour votre nouveau…” 20/10/2026 à 03:22
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “Bonne continuation à vous et à tous les habitué(e)s. Tananews, Actutana…” 19/10/2026 à 16:14
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “merci. pfff, J’avais acheté il y a fort longtemps le nom actucar.com… trop tôt sans doute.” 19/10/2026 à 15:25
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “Bon courage pour la suite, et peut être un de ces quatre sur ActuGasy-Car… 😛” 19/10/2026 à 12:05
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “Merci pour ces moments…Bon vent et rdv au prochain croisement.” 19/10/2026 à 09:59
dans Une Refondation est-elle possible à Madagascar ?: “exact! les revolutions française , rwandaise, …. ont montré les exemples, même si c’etait très dur, il faut frapper fort…” 19/10/2026 à 08:38 dans Ce n’est qu’un au revoir…: ““…qui prenne peut-être des allures de rituel (moi le matin à l’heure du café). On sentira certainement un vide.” tiens,…” 19/10/2026 à 08:29 dans Ce n’est qu’un au revoir…: ““on ne vit pas sans se dire adieu, …. sans abandonner pour aller plus loin, sur son chemin quelque chose…” 19/10/2026 à 08:24
dans Ce n’est qu’un au revoir…: “N’ayant pas “face de bouc” par conviction, j’ai un peu de vague à l’âme en pensant que cet au revoir…” 18/10/2026 à 16:32
Merci Ardine pour cet astuce qui nous est bien utile à Antsirabe où il a fait particulièrement froid cette nuit. Ce matin, en me rendant au travail, j’ai encore vu du “fanala” alors qu’il y avait déjà un grand soleil et qu’il était déjà 8 heures du matin.
@ranicks13, de rien 🙂
On imagine bien le froid chez vous déjà qu’ici on sort les grosses chaussettes et les écharpes
Pour pour cette recette! Ben ici on aura besoin de calcium tout le long de l’année, non pas à cause du froid mais à cause de l’eau qui est trop riche en fer et très pauvre en calcium.
@mangableu, ah ben comme cela vous pourrez faire une cure “naturelle” tous les 3 ou 6 mois! Le goût du persil est un peu difficile à faire passer pour ceux qui n’aiment pas mais sinon efficace!
Autre astuce!
Les gens jettent toujours les coquilles d’œufs, pourtant il suffit de les faire bouillir plusieurs minutes pour tuer d’éventuelles bactéries, donc pas besoin pour les coquilles d’oeufs durs.
Après il faut les réduire en poudre (finement) avec un moulin à café ou un broyeur de mixeur ou un laona sy fanoto kely, .. puis de les mettre dans les aliments (laoka, lasary, sns), c’est une très bonne source de calcium qui n’est pas valorisée.
@Niomanina, Cela fait huit mois que je garde les coquilles d’oeuf pour les utiliser pour autre chose mais apparemment, elles vont servir aussi de condiment 🙂 Merci pour l’astuce!
Bon ben je vais mettre mes bottes et graisser ma fronde pour aller à la chasse à la caille…
merci Ardine